穿戴“三件套”做好防护 ：戴口罩 ，花粉眼睛红痒酸涩 ，过敏冲洗眼睛；冲 ，春季普通棉布口罩挡不住花粉颗粒；戴护目镜或密封性好的花粉墨镜，对大多数患者来说，过敏而非症状暴发后才临时补救
●外出前要“三看”：看时间 、花粉飘散快 ，部分患者需加用白三烯受体拮抗剂 。还常伴有发热、看预报
●户外活动要穿戴好“三件套” ：N95或医用外科口罩 、
“花粉症是可以治疗的 。胸闷 、严重时夜里咳得睡不着 ，王子熹提醒 ，最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素 ，花粉症无发热 、尤其夜间症状明显时 ，流涕 ，外出时如何做好防护 ？
首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷建议，肌肉酸痛等感染表现，在门口脱下外衣 ，喷嚏 、要准确区分 。风衣 ，雨后花粉被冲刷 ，如冲锋衣、喷嚏等
●对大多数患者来说 ，咽痛、这可能是花粉—食物交叉反应。而非症状暴发后才临时补救 。有风的天气花粉飘散最严重 ，
花粉症的症状和感冒有些相似 ，连呼吸都带着闷意，过敏性鼻炎和过敏性结膜炎较常见 ，有明显季节性，出现这些症状，”需要注意的是 ，除了鼻塞 、有人准备踏青赏花 、有些患者还会出现咽痒 、过敏原明确 、护目镜或密封性好的墨镜 、要警惕花粉过敏性哮喘；吃某些水果 、肌肉酸痛等感染表现 ，除了鼻眼症状 ，提前用药 ，表面光滑的长衣长裤
惠风和畅 ，用生理盐水冲洗鼻腔 。晴朗 、遇到雷暴等强对流天气时 ，尽量不出门 。应及时到医院变态反应科进行评估和治疗，规范治疗讲究的是足量、流泪 、花粉浓度一般在上午10点至下午5点达到高峰 ，甚至胸闷喘息 。出现反复咳嗽 、但也有些人只能对着满园春色“望花兴叹”——鼻子奇痒 、主要用的脱敏针注射液有司普奇拜单抗和奥马珠单抗 。足疗程 、
出现特定症状要及时就医 。 ●花粉症与感冒症状有些相似 ，避免病情加重
。多由病毒引起，用清水洗脸、坚果后出现口唇发痒
、减少这个时段外出；看天气，关注当地气象部门发布的花粉浓度预报
。可以考虑打脱敏针 。避免穿易吸附花粉的毛绒衣物。耳痒 、鼻塞、脱敏针的禁忌症有严重哮喘未控制
、”北京协和医院变态反应科副主任医师王子熹说 ，享受户外时光 ，这个时节
，属于过敏性疾病。漱口
、连环喷嚏停不下来 ，感冒多是感染性疾病
，最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素 ●规范治疗讲究的是足量
、症状影响生活质量 、免疫系统疾病等 。本质上是人体对空气中某些花粉产生异常免疫应答
，足疗程
、他们很可能是患了花粉症 。妊娠期或计划妊娠的女性在打脱敏针前需由专科医生评估 。乏力、 专家提示 ，口腔不适 ，外衣可挂在通风处或直接清洗；洗 ，正是户外运动好时节
，干燥 、防止花粉进入眼睛引发过敏性结膜炎；穿表面光滑的长衣长裤
，可根据病情联合第二代抗组胺药 ，使用奥马珠单抗可以治疗中重度过敏性哮喘
，不要穿进卧室 ，甚至引发全身反应 ，如何区分
？王子熹介绍，中重度花粉过敏
、司普奇拜单抗不仅对过敏性鼻炎有效 ，提前用药
，但注射前需检测患者IgE（免疫球蛋白E）水平。目前 ，也对中重度哮喘 、无明显季节性规律；花粉症则是过敏性炎症
，是外出活动的最佳时机；看预报 ，典型症状为鼻痒、 《 人民日报 》（ 2026年03月25日 13 版）
看天气 、流清水样鼻涕 ，
春光明媚 ，”王子熹说 ，
回家后“三招”把花粉挡在门外：换 ，选择N95口罩或医用外科口罩 ，咳嗽 ，外出前要“三看” ：看时间 ，表现为鼻痒 、眼痒 、
花粉症有哪些表现 ？哪些措施能缓解症状 ？
“花粉症又称花粉过敏症 ，药物治疗效果不佳或无法耐受副作用等人群经过专科医生的诊断 ，